Ron Finley es el autor de este Ted Talk que con el paso de los días se ha convertido en un fenómeno viral entre los amantes de la ecología, naturalistas y otros seguidores del estilo de vida saludable. Más allá de barbas desprolijas, consignas añejas y utopías antisistema en detrimento del … Ver más
Si estás buscando una ligera, saludable y nutritiva opción para tu almuerzo o cena, no tienes que ir muy lejos, aquí te la presentamos. Una deliciosa ensalada que combina todas las propiedades y beneficios del salmón, el aguacate, el pepino y el yogurt griego. Una magnífica opción para cumplir con … Ver más
La batata (o camote) está considerada un súper alimento. Tiene un alto contenido de betacarotenos, su carga glicémica es media-baja, 1 taza proporciona el 65% de la Vitamina C que necesitas diariamente, tiene pocas calorías y mucha fibra (1 batata mediana tiene 100 calorías y 45 gr de fibra). Y … Ver más
